Selbstverteidigungskurs, Eigenschutztraining, Verhaltensmaßnahmen, Tipps und Tricks für Aktive Taekwon-Do’ler

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Zielgruppe: Jugendliche ab 13 Jahre, Erwachsene, Anfänger und Fortgeschrittene.
Für die jüngeren ist dieses Kurskonzept, vor allem wegen der Körpergröße, nicht geeignet!
Zeitaufwand: 1 ½ Stunden (45 Minuten Training, 45 Minuten Selbstverteidigungskurs)
Anmeldung: Teilnehmer müssen sich alle in den Doodle eintragen. Mindestteilnehmerzahl 12 Personen
https://doodle.com/poll/ebngdzgte5233d82
Wo: Taekwon-Do Center Dreiländereck, Lörrach
Termine:

Kursinhalte / Übungen sind außer den Verhaltensmaßnahmen, Tipps und Tricks die Basis-Selbstverteidigungstechniken. Da die Kursinhalte aufeinander aufbauen, sollte es so sein, dass die Teilnehmer auch an allen Tagen teilnehmen. Ziel ist es, dass diese speziellen Übungen dann einfacher in das Training integrierbar sind.

Falls die Jugendgruppe (Freitag, 17 Uhr) an diesem Kurs teilnehmen möchte, lassen wir die 17 Uhr Stunde ausfallen. Ihr könnt dann wie die anderen um 18:15 Uhr zum Training kommen.