Eigenschutz PLUS – Selbstverteidigung PLUS
Anders als beim typischen Selbstverteidigungskurs, in dem der Übungsleiter bei „seiner“ Disziplin bleibt (z. B. Krav Maga, Wing Tsun, Karate, …), wenden wir in diesem Seminar alle Methoden an, die nützlich, praktikabel und wirkungsvoll sind.
Seit 1988 habe ich eine eigene Kampfkunst / Taekwon-Do Schule und unterrichte täglich mehrere unterschiedliche Kurse. Basierend auf über 40 Jahre Kampfkunsttraining ist unser Konzept auf die aktuellen Bedürfnisse angepasst.
Kursinhalte / Konzept:
- Richtige Verhaltensmuster trainieren!
- Wie kann ich mich im Ernstfall wirklich wehren?
- Verhaltensmaßnahmen in Stress- bzw. Notsituationen!
- Einfache und wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken!
- Technische Möglichkeiten (Schlüsselbund, Regenschirm, …)
- Was sollte ich vermeiden? ⇒ Vorbeugungsstrategien aufzeigen!
- Langfristige Steigerung von körperlicher und mentaler Sicherheit!
Ein kurzes, auf die Bedürfnisse angepasstes Aufwärmtraining erfolgt zum Kurseinstieg.
| Kurs I: | Dienstag |
| Uhrzeit: | 19:45 Uhr – 20:45 Uhr |
| Kurs II: | Freitag |
| Uhrzeit: | 19:15 Uhr – 20:15 Uhr |
| Anzahl Kurstage: | 8 |
| Kursstart: | Oktober |
| Kursort: | Taekwon-Do Center Dreiländereck, Beim Haagensteg 5, 79541 Lörrach |
| Kursraum: | Parkett-Schwingboden. Umkleiden, Duschräume, incl. Benutzung der Saunalandschaft am Kurstag. |
| Kurskosten: | 150 Euro – 8 Kursabende |
Info und unverbindliche Anfrage unter mail@taekwondo-loerrach.de oder
Mobil unter +49 (0)160 780 63 76
