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„KAMPFKUNST TAEKWON-DO“

– ein Ausdruck von femininem Selbstbewusstsein –

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Du möchtest Kampfkunst lernen?

  • Du willst deine Fitness und dein Körpergefühl verbessern?
  • Du willst Ausdauer, Willensstärke und ihr Selbstbewusstsein stärken?
  • Du willst in Konfliktsituationen instinktives Handeln lernen?
  • Du suchst einen Ausgleich für den beruflichen Alltag/die Familie, ein Trainingsprogramm, dass sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt und bei dem Du deine Intensität selbst regulieren kannst?
  • Möchtest dich in einem völlig neuen Bereich entwickeln?

Dann bist Du genau richtig bei uns. „Traditionelles Taekwon-Do“ bietet Dir wie kaum eine andere Sportart ein perfektes Fitness- und Selbstverteidigungs-Konzept. Du lernst gezielte Fußtritte und unterschiedliche Schlagtechniken. Jeder Muskel des Körpers wird beansprucht. Speziell wird der Rücken gestärkt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Geschmeidigkeit der Muskeln und Sehnen verbessert. Abgestimmte Koordinationsübungen schulen Deinen Gleichgewichtssinn und erhöhen gleichzeitig Deine Konzentrationsfähigkeit. Nach dem Training ist Dein Kopf wieder frei und Du hast neue Energie. Auch für andere Sportarten bietet „Traditionelles Taekwon-Do“ das perfekte Grundlagentraining.
Durch unsere vielen Trainingszeiten lässt sich Taekwon-Do problemlos in Deinen Alltag integrieren: In Zeiten starker Belastung kannst du das Training auf „kleiner Flamme“ fortführen, wenn du den Rücken frei hast, kannst Du Gas geben.

Bei uns bekommst Du Kampfkunst und Fitness aus einer Hand!

Unsere Taekwon-Do´ler trainieren in einer einmaligen Atmosphäre. Wir tragen alle die gleiche Trainingsbekleidung. Die unterschiedlichen Gürtelfarben markieren zwar den individuellen Fortschritt, bilden aber keine unterschiedlichen Wertigkeiten ab. Taekwon-Do ist kein Mannschaftssport, dennoch sind wir ein Team. Durch gemeinsame Trainings, Camps und Lehrgänge bilden wir eine Gemeinschaft. Jeder, auch Untrainierte, ist herzlich willkommen.

Selbstverteidigung, Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein

Das Training verändert deine Körperhaltung und damit auch deine Körpersprache. Du strahlst Selbstbewusstsein aus, deine Körperwahrnehmung und Reaktionsfähigkeit verbessert sich, deine Konzentrationsfähigkeit steigt. Genau dies erzeugt eine positive und selbstsichere Körpersprache. Wir bilden keine Kampfmaschinen aus, aber für den Notfall lernst Du dich effektiv zu verteidigen.
Menschen mit einem sicheren und selbstbewussten Auftreten werden wesentlich seltener angegriffen, als solche, die durch ihre Körpersprache ein potentielles Opfer darstellen. Unsere Unterrichtseinheiten sind darauf abgestimmt und rüsten dich für den Notfall! Ebenso wichtig ist das Erkennen von möglichen Gefahrensituationen. Selbstverteidigung muss einfach, effektiv und ohne Nachdenken funktionieren, denn im Notfall bleibt nicht die Zeit, unentschlossen zu sein. Schließlich geht es um die eigene Gesundheit, wenn nicht sogar um das eigene Leben. Und hier kann jedes Zögern gefährlich werden.

Wir laden Dich herzlich zu einem unverbindlichen und kostenfreien Probetraining ein. JETZT gleich einen Termin vereinbaren:

VORTEILE VON UNSEREM KAMPFKUNST TRAINING

Fitness & Selbstverteidigung • in Konfliktsituationen instinktiv handeln • optimales Bodyforming • den Körper spüren • Stressabbau & Entspannung • feminin und selbstbewusst • Ausgewogene Übungen bringen den Körper ins Gleichgewicht • Willensstärke • Attraktivität – interessant bleiben

Das sagen Kunden über uns!

 
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Ganzkörper-Workout für jeden

Es gibt ein beeindruckendes Angebot von Kursen für Anfänger, Fortgeschrittene, Kinder, Jugendliche, Erwachsene. Schlicht einfach für jedes Alter und Gurtfarbe. Das Training ist sehr vielseitig, abwechslungsreich und beinhaltet Übungen für Kondition, Koordination, Stretching, Muskelkräftigung – quasi ein Ganzkörper-Workout. Und nebenbei lernt man jede Menge netter Leute kennen. Also, einfach ein Schnuppertraining vereinbaren. Es lohnt sich! Dr. Andrea Becker

Kampfsport mit Fokus Erwachsene, Fitness und Gesundheit

Wir trainieren jetzt seit 3 Jahren im Taekwon-Do Center Dreiländereck bei Großmeister Günter Witzig. Wir wollten einen Sport finden, bei dem Fitness und Gesundheit im Vordergrund stehen und der gleichzeitig auch kognitiv fordernd ist. Alle Sportarten, die wir vorher gemacht haben, deckten nur einzelne Aspekte ab, nicht alle drei.
Bevor wir uns zum Probetraining angemeldet haben, hatten wir unsere Zweifel, ob wir auch als Erwachsene noch eine Kampfsportart wirklich erlernen können – neben Beruf und Familie. Uns war wichtig, dass die Schule nicht nur Kinder/Jugendliche ausbilden will, sondern auch für Erwachsene offensteht. Da auf der Website ausführlich auf alle Altersgruppen eingegangen wird, haben wir es ausprobiert. Ein weiterer großer Pluspunkt war von vornherein, dass sehr viele Trainingszeiten angeboten werden, um auch in stressigen Arbeitswochen 2-3 mal zum Training gehen zu können. Insbesondere bei Vereinen hat man oft das Problem, dass durch Ferien und sonstige Sporthallenschließungen sehr viele Trainingszeiten verloren gehen.
Als wir mit dem Training angefangen haben, haben wir schnell gemerkt, dass Trainer und Schule etwas besonderes sind. Die Energie und die Freude am Taekwon-Do, die Herr Witzig ausstrahlt, sind inspirierend und ansteckend. Die Trainingsatmosphäre ist sehr angenehm, die Gruppe extrem nett. Das ist unsrer Meinung nach kein Zufall, sondern es wird vom Großmeister vorgelebt. Jeder wird nach seinen Interessen und Möglichkeiten gefördert, sowohl “Gelegenheitssportler” als auch Personen mit Ehrgeiz haben ihren Platz. Annette & Lennart

Selbstbewusstsein und Willensstärke dazugewonnen

Seit ungefähr einem halben Jahr bin ich in der Taekwon-Do Schule und schon jetzt kann ich mir nicht mehr vorstellen, mit dem Taekwon-Do wieder aufzuhören. Die Auswirkungen des Trainings haben sich schon nach den ersten Wochen bemerkbar gemacht. Ich habe mich persönlich weiterentwickelt und habe an Selbstbewusstsein und Willensstärke dazugewonnen. Durch das abwechslungsreiche Training schaffe ich es den Kopf frei zu bekommen und mental zu entspannen, was mir die notwendige Ruhe und Gelassenheit für den Alltag gibt. Zusätzlich unterstützt mich das Training und im Besonderen die positive Energie, sowie die gezielte und umsichtige Förderung, unseres Großmeisters, für jeden von uns Schülern, immer mehr über mich hinauszuwachsen.
Ich kam mit dem Ziel in die Taekwon-Do Schule, zu lernen mich selbst zu verteidigen, dass meine Erwartungen so übertroffen werden würden und sich die Fortschritte in dieser Kampfkunst, in so vielen Bereichen meines Lebens zeigen würden, hätte ich mir davor nicht vorstellen können. Dafür bin ich sehr dankbar. Carina, Studentin

Top Work-out - Fastination seit November 1998

Seit November 1998 trainiere ich im Taekwon-Do Center Dreiländereck. Das sind nun schon fast 25 Jahre. Schon früh habe ich verschiedene Sportarten ausprobiert. Vieles war gut und interessant. Aber die letzte Faszination hat doch immer gefehlt. Dann bin ich auf Sportschule von Günter Witzig aufmerksam geworden und habe mich erstmal auf die Zuschauerbank gesetzt. Der erste Eindruck war bereits sehr positiv. Der Schulleiter hat mich offen und freundlich begrüßt und mir alle Bedenken genommen. Ich konnte dann auch beobachten mit welcher Professionalität er den Unterricht abgehalten hat. Die Stunde hatte das ganze Spektrum des Taekwon Do abgebildet. Herz/Kreislaufaktivität am Anfang, einfache Mobilität und Dehnübungen bis die Muskulatur auf Touren ist, Übungen für die Koordination, Kondition und natürlich die sportspezifischen Hand- und Fußtechniken und Selbstverteidigung. Sein unermüdlicher Einsatz, die Professionalität und Qualität im Unterricht überzeugen mich auch noch nach fast 25 Jahren. Dame Jahrgang 1961

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