Selbstverteidigung Kursanmeldung 2024

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„Eigenschutz PLUS – Selbstverteidigung PLUS“

– eine gute Körpersprache ist die beste Prävention vor Gewalt –

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Du möchtest dich sicherer und selbstbewusster in jeder Situation fühlen?

Du suchst nach einem Weg, dich effektiv zu verteidigen und mögliche Gefahren zu erkennen, bevor sie auftreten?

Dann bist du an unserer Taekwon-Do Schule genau richtig!

Im Gegensatz zu herkömmlichen Selbstverteidigungskursen, in denen die Instruktoren in ihrer jeweiligen Disziplin bleiben (wie Krav Maga, Wing Tsun, Karate usw.), setzen wir alle effektiven und praktikablen Methoden ein. Basierend auf mehr als 45 Jahren Kampfkunsterfahrung wird unser Konzept kontinuierlich weiterentwickelt und an aktuelle Bedürfnisse angepasst.

Unser Konzept bietet dir:

Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein – Du lernst, wie du in kritischen Momenten ruhig bleibst und deine Körpersprache bewusst einsetzt.

Praktische Selbstverteidigungstechniken – Wir vermitteln dir einfache, aber hochwirksame Techniken, um dich gegen potenzielle Angreifer zu verteidigen – unabhängig von deiner körperlichen Stärke oder Größe.

Situationsbewusstsein -Wir schulen deine Wahrnehmung und zeigen dir, wie du gefährliche Situationen frühzeitig erkennen kannst, um ihnen aus dem Weg zu gehen.

Sei mutig und entschlossen – wir stehen dir zur Seite!

Du musst den ersten Schritt machen. Melde dich gleich zum Kurs an – wir stehen dir zur Seite.

Hintergrundwissen:

Im September 2023 leitete ich zusammen mit einem erfahrenen Polizeibeamten eine Veranstaltung zum Thema „Zivilcourage – vom Kampfsport bis zum Notruf 110“. Die der Veranstaltung zugrunde liegende aktuelle Polizeistudie ergab folgendes Bild:

  • In rund 95 % der Fälle sucht der Täter sein Opfer bereits lange bevor es zur Tat kommt aus. Das Auftreten der Frauen, ihre Selbstsicherheit sowie ihr äußeres Erscheinungsbild entscheiden überwiegend, ob sie zum Opfer werden oder nicht. Frauen, die sich gegen Sexualverbrecher heftig zur Wehr setzen, haben in den allermeisten Fällen Erfolg.
  • Von den 206 Frauen, die sich gewehrt hatten, wurden nur 5% tatsächlich vergewaltigt. Die oft befürchtete und beschworene Eskalation der Gewalt bei Gegenwehr, mit dann umso schlimmeren Folgen für das Opfer, trat nur in einem Fall auf.
  • Von den 80 Frauen, die sich nicht gewehrt hatten, kam es hingegen in vier von fünf Fällen (80%) zur vollendeten Vergewaltigung.

Eine selbstbewusste Körpersprache und geschulte Verhaltensweisen sind die beste Prävention!

Kurs Info:

Der genaue Kursstart wird mit den Teilnehmern abgesprochen und startet wenn mindestens 14 Teilnehmer angemeldet sind.

Geplant ist, dass Ende September / Oktober gestartet werden kann. Kurs findet am jeweiligen Kurstag 1x pro Woche statt. 

Kurskosten: 179 Euro – 8 Kursabende

Mögliche Kurstage & Uhrzeiten:

Wenn beide Kurstage für Sie möglich sind, bitte für beide eintragen. 

  • Donnerstag, 19:50h – 20:50h
  • Dienstag, 17:30h – 18:30h

Kursort:

  • Taekwon-Do Center Dreiländereck (imPULSIV Lörrach), Beim Haagensteg 5, 79541 Lörrach.
  • Umkleiden und Duschen befinden sich im EG, der Trainingsraum ist im 2. OG, über dem Badminton. Oder einfach im EG an der Rezeption nachfragen.
  • mindestens 5 Minuten vor Kursstart in den Taekwon-Do Raum kommen. 

Kleidung:

  • wir trainieren barfuß. Leggins / lange Sporthose und T-Shirt ist ausreichend.
  • wer Radhandschuhe (für Boxen auf Pratzen) hat, bitte mitbringen.

Anmeldung zum Selbstverteidigungskurs

WICHTIG: Jeder Teilnehmer muss einzeln angemeldet werden!
Wenn beide Kurstage möglich sind, bitte für beide eintragen. Andere Kurszeiten sind wegen den anderen Kursstunden aktuell nicht möglich!